股市是一面照妖鏡，折射出你內心最深層的渴望與恐懼：專訪《在交易的路，與自己相遇》作者鮪爸

在投資的這條路上，我常與許多致力於尋找「聖盃」的朋友交流。大家往往執著於技術指標的精準度、財報分析的透徹度，或是總體經濟的預判能力。然而，隨著在市場打滾的時間越長，我越發確信一個底層邏輯：投資績效的最終決勝點，往往不在於你懂多少數學模型，而在於你有多了解自己的人性。

很多時候，帳戶裡的虧損，並非源自於策略的失誤，而是源自於情緒的失控。

這次，我邀請到了暢銷書《在交易的路，與自己相遇》的作者，同時也是「鮪爸的交易心理輔導室」版主——鮪爸。他不僅是一位曾在美股與台股市場歷經風浪的實戰交易者，更是一位專注於「交易心理」的研究者。我們深入探討了原生家庭如何影響槓桿的使用、策略頻繁更換背後的心理焦慮，以及如何透過投資，完成一場深刻的自我對話。

成長背景的陰影：為什麼我們會不自覺地開大槓桿？

在與鮪爸的對談中，最觸動我的一個觀點是關於「槓桿」的心理根源。許多投資人，尤其是年輕一代，往往在資本尚未累積完全時，就習慣性地使用高倍數槓桿，試圖透過期貨、選擇權或融資來以此博大。

這背後不僅僅是貪婪，更多時候是一種「匱乏感的補償機制」。

鮪爸分享了他對於成長背景與投資行為連結的觀察。許多人在成長過程中，如果經歷過物質的極度匱乏，或者在家庭教育中被灌輸了強烈的「必須快速成功」的焦慮，這種心理狀態會直接投射到交易行為上。我們潛意識裡希望透過市場的「快速回饋」，來填補內心對於安全感或成就感的巨大空洞。

然而，金融市場是殘酷的，它不會因為你的迫切需求而給予獎勵。相反地，市場專治各種不服與急躁。

當我們因為心理缺口而放大槓桿時，我們其實是在透支自己的心理資本。一旦市場波動加劇，那種源自原生家庭的恐懼就會被數倍放大，導致我們在最低點砍倉，或在最高點盲目追價。鮪爸強調，要克服這種因成長背景導致的槓桿失控，第一步不是學習資金控管（雖然那也很重要），而是要誠實地回溯自己的金錢觀來源，承認那份焦慮，並學會將「自我價值」與「帳戶損益」剝離。

策略漂移症候群：為何你總是拿不住獲利的單？

另一個我在社群中常被問到的問題是：「艾克斯，為什麼我學了價值投資覺得慢，學了當沖又賠錢，換了波段操作還是抱不住？」

這就是典型的「策略漂移」。鮪爸在輔導投資者的過程中發現，許多人之所以不斷更換策略，並不是因為策略本身無效，而是因為他們無法忍受策略失效的「回檔期」（Drawdown）。

每一個投資策略都有其適用的市場週期。趨勢交易者在盤整期會被雙巴，價值投資者在泡沫期會顯得愚蠢。當投資人缺乏對策略底層邏輯的深刻信仰時，一旦遇到逆風期，內心的自我懷疑就會爆發。這種懷疑往往源自於我們對於「確定性」的過度渴求。

鮪爸指出，協助這類投資者的關鍵，在於讓他們理解「完美的策略並不存在」。投資的本質是處理機率與不確定性。當我們能接受虧損是交易過程中不可避免的「經營成本」時，心態才能從患得患失中解脫。

我們必須找到一套與自己性格相符的模式。如果你是一個極度厭惡風險、晚上容易失眠的人，那麼高波動的動能交易或許就不適合你，即便它能帶來暴利；反之，如果你天生喜歡快節奏的決策，強迫自己做長線存股可能會讓你感到極度痛苦，進而中途而廢。最好的策略，不是獲利最高的策略，而是你能夠長期堅持執行的策略。

美股與台股的雙重洗禮：市場機制下的心理修煉

鮪爸擁有豐富的美股與台股投資經驗，這讓他對不同市場機制下的人性反應有著獨到的見解。

美股市場無漲跌幅限制，資訊透明度極高，且機構投資人佔比大；台股則有漲跌幅限制（雖然已放寬），且散戶比例相對較高。這兩種環境塑造了截然不同的交易心理。

在美股，一天腰斬或翻倍的劇本並不罕見。這種極端的波動性強迫投資人必須具備更強大的心理素質與風控紀律。鮪爸提到，經歷過美股的洗禮後，回到台股反而能用更宏觀的視角看待波動。然而，無論在哪個市場，恐懼與貪婪的本質是不變的。

在投資過程中，心態的波動往往比股價的波動更致命。當我們看著股價上下跳動，大腦中的杏仁核（負責情緒與恐懼）會被激活，而前額葉（負責理性決策）往往會被抑制。這就是為什麼許多人在盤中會做出事後看來極其荒謬的決策。

鮪爸的投資模式，正是在這種不斷的自我衝撞中建立起來的。他學會了在情緒波動時「暫停」，在決策前進行「心理預演」。投資不再只是與K線圖的對抗，而是一場與自己內心的博弈。

結語：交易，是一場向內探索的旅程

這場與鮪爸的對談，讓我再次確認了一個觀點：交易即生活，K線即心電。

我們在市場上遇到的每一個障礙，無論是急於求成、恐懼虧損，還是缺乏紀律，其實都是我們性格缺陷的放大鏡。市場不會說謊，你的帳戶餘額就是你當下心理狀態與認知能力的具象化呈現。

鮪爸的書名《在交易的路，與自己相遇》取得極好。我們看似在研究股票，實則是在研究自己；看似在管理資金，實則是在管理慾望。當我們能夠安撫內心的那個躁動的小孩，能夠與自己的恐懼和平共處時，獲利往往只是隨之而來的副產品。

最後，我想請大家思考一個問題：如果你現在的投資組合突然下跌了 30%，你的第一個直覺反應是什麼？是恐懼、憤怒，還是平靜地審視進場理由是否改變？ 這個反應，或許比你手上持有哪些股票，更能決定你未來的財富高度。